随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的人被宠物所吸引，尤其是那些对狗狗有着特殊情感的宠物主人，有些人可能会陷入一种难以自拔的状态，那就是被自己家狗上瘾了，面对这种情况，我们应该如何应对呢？
我们需要认识到这种上瘾现象是正常的心理反应，狗狗是我们生活中的一部分，它们带给我们陪伴、快乐和温暖，当我们被自己的狗狗所吸引时，说明我们与它们建立了深厚的情感联系，这并不意味着我们应该沉溺其中无法自拔。
面对被自己家狗上瘾的情况，我们可以采取以下措施来应对：
1、接受自己的情感：我们需要认识到这种上瘾现象是正常的心理反应，不要过于焦虑或自责，接受自己的情感，并尝试与狗狗建立更加亲密的关系。
2、制定合理的养狗计划：为了摆脱上瘾状态，我们需要制定合理的养狗计划，这包括定期带狗狗出去散步、玩耍、训练等，以保持狗狗的健康和快乐，我们也需要合理安排时间，确保有足够的时间陪伴狗狗。
3、培养新的兴趣爱好：我们可以尝试培养新的兴趣爱好，让自己更加充实和满足，这可以包括学习新的技能、参加社交活动、旅行等，以丰富自己的生活。
4、寻求专业帮助：如果情况严重到影响日常生活和工作，我们可以寻求专业帮助，咨询心理医生或宠物专家，以获得更专业的建议和支持。
被自己家狗上瘾了并不意味着我们应该放弃养狗或放弃自己的生活，相反，我们应该积极面对这种情况，采取适当的措施来摆脱上瘾状态，同时保持与狗狗之间的亲密关系，最重要的是，我们要保持乐观的心态，享受与狗狗共同度过的美好时光。
