自从养了这只忠诚的狗狗，我们的生活变得丰富多彩，每天与它相伴，仿佛拥有了全世界的美好，有些人可能会被自己的狗狗上瘾了，无法自拔，面对这种情况，我们该如何应对呢？
我们需要认识到这种上瘾现象是正常的心理反应，狗狗是我们生活中的一部分，它们带给我们欢乐、陪伴和安全感，当我们沉浸在和狗狗的互动中，我们会感到满足和快乐，当这种上瘾状态过度发展时，我们也需要采取一些措施来应对。
要解决被自己家的狗上瘾问题，我们可以采取以下措施：
1、自我反思：我们需要认真思考自己的行为和情感反应，是否是因为我们对狗狗的喜爱超过了正常的范围？是否是因为我们过度投入了时间和精力？我们需要认真思考自己的原因，以便更好地应对这种情况。
2、调整生活方式：我们需要调整自己的生活方式，以适应这种上瘾状态，我们可以尝试减少与狗狗互动的时间，给自己一些休息和放松的时间，我们也可以尝试培养一些新的兴趣爱好，让自己更加充实和满足。
3、建立健康的人际关系：我们需要建立健康的人际关系，与家人和朋友保持联系，我们可以邀请他们来家里做客，一起分享生活的点滴，我们也可以参加一些社交活动，结交新朋友，让自己的生活更加丰富多彩。
4、寻求专业帮助：如果情况严重到无法自行应对，我们可以寻求专业帮助，心理医生或心理咨询师可以帮助我们更好地处理这种情况，提供一些有效的建议和帮助。
被自己家的狗上瘾了是一个正常的心理反应，但我们可以通过自我反思、调整生活方式、建立健康的人际关系和寻求专业帮助等方式来应对这种情况，让我们珍惜与狗狗之间的感情，同时也不要过度投入和依赖它们。
