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本文目录导读：装备选择训练计划安全注意事项技巧分享跑酷是一项充满刺激和挑战的运动，对于喜欢极限运动的人来说，跑酷不仅可以锻炼身体，还可以享受刺激和乐趣，为了帮助大家更好地进行跑酷，本文将为大家提供一份全面的天天跑酷攻略。装备选择在进行跑酷之前，我们需要准备好必要的装备，要选择合适的跑鞋，选择舒适、耐磨、防滑的...